今天看到一句话，“成长是一个不断自我发现的过程。” 发现什么，才能成长呢？ 发现自己承受的极限。 发现自己内心真正的需求。 发现自己童年时期隐藏的伤痛。 发现自己潜藏的心智模...
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今天看到一句话，“成长是一个不断自我发现的过程。” 发现什么，才能成长呢？ 发现自己承受的极限。 发现自己内心真正的需求。 发现自己童年时期隐藏的伤痛。 发现自己潜藏的心智模...
为什么我们总是不开心？ 为什么一遇到事情，我们的情绪就像炸药包似的瞬间爆发？ 因为我们的内心潜藏着“受害者”的心智模式。 我今天上班被客户骂了，心情低落、委屈、难受。 要是以...
这本书中提到，你的身上是否有一个快乐/不快乐的按钮。 而不快乐取决于谁触动了这个按钮。 对，方法就在这里。 既然，这个按钮在自己的身上，就证明是我们身体的一部分，我们完全有权...
这晚，我连续做了两个梦，不禁被梦中的场景吓醒，醒来眼角旁还残留着眼泪。 一个梦见了27岁的自己，一个梦见的是43岁的自己。 27岁的我晚上十点还在电脑旁绞尽脑汁地改着客户的材...
李开复说，成功的定义其实就是让自己快乐。 古典说，成长，长成自己喜欢的样子。 罗兰说，成功的意义应该是发挥自己所长，尽自己努力之后，所达到的一种无愧于心的收获之乐。 看，成功...
这本书中，提到了允许“躺平”、放生自己、从小小小计划开始。 总结下来，我的体会就是，不要为难自己。 1.低谷的时候，为什么就不能躺平呢？ 追寻价值是人的本能，但真的太累，处于...
要相信，我们可以幸福开心的过日子。 要相信，不论遇到什么，我们都有很多的可能性。 要相信，我们可以好好的前进，有更好的未来。 但是在这个旅途中，有一种东西，叫心智模式，它就像...
在一个岗位工作久了，总有种思维已经固化的感觉。 讲的是心智模式。 这本书中是这么讲心智模式的，它潜移默化的影响着我们： 1.糟糕的心智模式，就如同“鬼打墙”，把我们的思维画地...
1.做一个恐惧保险箱 这本书中提到，我们的天性会对恐惧的事情念念不忘，以至被奴役，阻碍了很多的可能性。 恐惧的三个层次：恐惧事情的本事；害怕失去背后的价值；真正的恐惧是你觉得...
生活无聊吗？还是你不会生活，把生活过得无趣。 有些人，好像做什么都没有兴趣，也不知道有什么兴趣。 有些人，看着就活力满满，好像对什么都很感兴趣，充满好奇。 你是哪种呢？ 我觉...
你是否也思考过意义这个问题？学习的意义、工作的意义？ 这本书的观点是，与其去探寻意义，不如看自己的感受，从有意思的角度出发，尊重内心。 为什么呢？ 因为意义本就是一个开放式的...
这本书中提到的重点，解答了我的疑惑。 写作，这些年来断断续续地，放弃再捡起，再放弃。写过小说，没坚持下去，在头条写过文章，也没坚持多久。 如今重新捡起来坚持日更，并结合看书学...
1.一个人不自信、不自尊、不自爱，是童年种下的种子。 原生家庭：打压式教育、缺少肯定、定过高的标准、否定自己的方式来表示谦逊、灌输恐惧感、羞愧感去推动孩子做事。 感想：34岁...
