昨天一位07年的同事问我 她说:每天这样上下班不会觉得累和烦吗 心想，肯定烦和累呀，我也想和你一样，无忧无虑的年纪，自己吃饱全家不愁 只是我现在中年，孩子慢慢长大，父母渐渐老...
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昨天一位07年的同事问我 她说:每天这样上下班不会觉得累和烦吗 心想，肯定烦和累呀，我也想和你一样，无忧无虑的年纪，自己吃饱全家不愁 只是我现在中年，孩子慢慢长大，父母渐渐老...
张弛有度，效率与生活兼得 今天听到一个观点，觉得很有意思，生活可以像“驴三”一样，踏实努力几天，再像“猫四”一般，舒展放松几天。这样既能享受生活，工作效率反而更高。 前几天深...
最近，我被自己一个长期忽视的缺点击中了——说话语调太平了，缺乏高低起伏。其实，不少朋友和同事都曾委婉地提醒过我，可惜我那时并没真正意识到问题的存在。直到前两天，领导在沟通时，...
进入内卷时代，美业怎么更好的服务和留住顾客？ 今天听了非常有智慧的董事长课程，分享学习到的2个点。 需求，销售的核心要点是顾客需求，顾客一定是为自己的需求买单，没有需求再好的...
不知从什么时候开始，父母的双鬓已长满白发，皱纹也悄悄爬满了脸庞。他们做事变得小心翼翼，大事小事都不太敢自己做主，那份依赖，像极了小时候时我们紧紧抓住他们的模样。 昨天和妈妈视...
容忍度，你的工作以及家庭都是由容忍度决定的! 举2个例子，一个家的脏乱程度是最受不了的那个人决定的。家里人都觉得这样能接受，就都不去打扫，只有当接受不了的那个人会跳出来去打扫...
男人和女人的责任感可不是相差一点点 昨天为点小事吵了一架，就不给孩子做饭，家里啥事都不管上班去了。平常孩子们的饭菜都是他做的，他负责做饭送上学，我负责洗衣服和作业 现在孩子们...
圈子的重要性，无意之间跟顾客聊到小孩读初中，手机瘾比较重，心思没在学习上，不知道怎么引导，说多了小孩又烦，听不进去。 顾客她用亲身经历跟我讲了圈子的重要性，大学她并没有考进浙...
天气热，小孩脾气也暴躁，一言不合就吵起来了，身为老母亲谁都不敢得罪，只能默默不说话... 起因是放暑假了，聊着几号回老家，大的知道是几号的票，小的还不知道，大的想要瞒着小的不...
有个顾客，是位大学老师，因为长期久站，导致腿部气血循环很差，经常感觉到腿部很胀很累，到下午腿脚肿肿的，袜子脱掉都一圈深深的袜子印。 到店了先给顾客泡个脚，然后疏通腿部的经络和...
天哪，我真是太菜了，煮个绿豆都把锅烧了 月底忙完，月初给自己放个假好好休息下，天气热，想着煮点绿豆汤喝解解暑，煮之前还网上搜索了一番怎么煮好吃，按照网上步骤来煮，结果水放少了...
6月过的忙碌而充实，每天都是牛马的生活！ 回望这个月最大的收获是坚持写作，虽然文笔很烂，但能写出来几个字，以前写50个字都很难，每天的写作不仅仅是提升了文笔，还提升了思维和表...
我发现做美容其实是个挺棒的工作，它能让我接触到形形色色的人：不同年龄、不同职业、不同性格——老师、护士、高管、老板、行长……在服务众多顾客的过程中，我也总能学到一些意想不到的...
今晚店里来了两位小姐姐，乍一看像差了几岁，结果一问竟然是同龄人！聊着聊着就发现了她俩状态差别的“秘密” 🦰 状态显成熟那位： 熬夜冠军：不到12点绝不闭眼！ 无肉不欢🥩：蔬菜...
✨姐妹们，今天想和大家掏心窝子聊聊“气虚体质”的那些事儿～如果你经常觉得容易疲劳、说话没力气，稍微一动就喘，手脚总是软绵绵的……那这篇笔记可能就是为你准备的！ 什么是气虚体质...
现在人活得像“电量不足的手机”——熬夜刷剧、冷饮奶茶不离手、空调房待成“冰棍”，身体里的阳气早被“偷”走了！阳气不足就像小火苗快灭了，整个人没精神、怕冷、动不动就感冒。中医说...
湿气是怎么产生的，湿气产生有多方面原因，比如南方的梅雨季，住的地方潮湿，海边，饮食喜欢吃冰激淋，冰饮料，生冷水果等。 还有另外一个重要原因是脾胃功能受损，脾是运化水湿的，脾胃...
在村里的路上看到大姑一家人和爷爷，爷爷做在轮椅上，比印象中白胖了些，精气神也很好，赶紧跑上去给爷爷大大的拥抱。大姑说爷爷不想呆在养老院，把爷爷接回家住。 突然被闹钟声吵醒了，...
阳虚体质的现象，怕冷，手脚冰凉，面色发白，容易疲劳，这种体质艾灸思路是提升阳气。 中医讲的是阴阳平衡，阴多了阳就少，阳多了阴就少，阳虚体质是阴盛阳衰，把阳气补进来阴减少就阴阳...
市面上的艾灸很多种，有仪器灸，泥灸，隔姜灸，明火灸…到底那种灸好，该怎么选择呢？ “灸”的意思是用长久的火来熏灼身体的某个经络或穴位，泥灸，仪器灸都没有火，做在身上热热的感觉...