前几天我们这雨水很多，孩子爸爸上班途中被雨淋湿了，加之平时加班加点，休息太少，体内阳气虚弱，导致严重头晕，恶心，我觉得是典型的暑湿感冒的症状。 ...

这几天练习卷舌功，我的睡眠质量大有改善。那么这到底是个啥原理呢？今天读书的内容总算有了点头绪，揭开了我心中的疑惑。 原来卷舌、叩齿、吞津，看似简...

分享一下今日份手工，原创设计——心想事橙驱蚊挂脖/斜挎香包。 佩戴香包，在中医上属于“衣冠疗法”，利用香气来避秽驱邪，预防疾病。 自从端午节后就...

一、洪荒之世：天地未分的混沌 今天我们一起来了解龙马负图的神话故事，我们都听说李白“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”的豪迈诗句。羲皇故里，也被...

今天看了一个段氏宗亲发的短片《千年段氏传奇》，自公元937年大理国建立，段氏家族登上历史舞台，在封建王朝的权利更迭中，令人惊叹的是在长达一千多年...

《黄帝内经·素问》上古天真论篇中提出“法于阴阳，和于术数”养生准则。在中医诊断中我们经常会听到身体的某个部位“阴虚”、“阳虚”这样的描述。想要把...

自从练了卷舌功，我的睡眠质量大有改善。这个卷舌功在内经图中也被称之为碧眼胡僧手托天——碧眼，仰头看天，眼中映出天的颜色。胡僧修佛，寓指炼神返性。...

人活一口气，不管是孩子，还是成年人，都需要给自己攒气。 今天看到一个表格很有意思，与各位书友分享一下。 希望大家会充气，也会悦气，最关键的是不要...

灵兰秘典论这篇在《黄帝内经》中属于短小精悍的内容，别看内容少，理解起来可不容易。先来拆解一下篇名，“谓神灵相接，其气如兰”，“灵兰”指的是灵台兰...