发简信
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你是个喜怒无常的人吗？为什么有时候我们自己都无法捉摸自己的内心变化？亲密关系中为什么我们总是无法心安理得依靠对方？和人交往，因为害怕展现出内心真...
拒绝接纳负面想法并非好事。仅仅因为这些想法能量较低就否认自己的不良情绪，反而不利于心理健康。 多年前有位朋友分享过关于情绪能量的观点：当我们对他...
最近正好在旅行中，在此之前感觉最近的能量很低落，可能是因为生活一成不变，日复一日之后就会觉得每天都循环往复，没有什么干劲。 所以我计划了一次旅行...
最近刚旅行回来，又开始计划下一次出行，对于旅行，我一直在想，喜欢旅行的人喜欢的是什么？是没看过的风景？还是喜欢冒险，喜欢新奇，还是喜欢认识新朋友...
最近连日高温，一看到猛烈的阳光便觉得额头开始冒汗，出门也尽量选择沿着阴凉处前行。 好在附近有一片树林，走没几步就能短暂躲进这片城市绿洲里，这里是...
你是如何定义自己的？又是通过什么来定义自身的价值？ 前几天看的一部剧，让我突然意识到，人总是把自身价值和过去的经历捆绑在一起，比如，我以前数学成...
无意间打开了2016年的一部都市情感剧《好先生》，以男主陆远的故事为叙事角度，讲述了一个落魄米其林厨师的救赎之路。这部剧的英文名译为《To Be...
晨跑时，我通常都是沿着慢跑道，慢跑道一侧沿路都有花坛，一年四季这里鲜花绿植丰富，所以我很喜欢在这里慢跑。 出梅后烈日炎炎，今天因为躲避烈日，所以...
最近打开了一部多年前的都市情感剧，以离异无业的男主为叙事点，讲述了他和身边朋友的故事，展现了不同关系的多种可能性，有些关系看似短暂，却很深远，有...