感觉今天又水了一天啊 不知道做什么好，什么也不想做，业务也不多 几个投标的业务，保费合计364苦哈哈的 昨天听了一个同行分享，从陌生客户到成交的...

最近留意到两个他人给我贴的“标签”。 这两个标签也引发了一些我的思考，或者说觉察，我感觉他们说的没错，这的确是我的一部分状态。 # 叛逆 上个月...

#日记 感觉现在有点什么事，都不知道找谁商量好，好像可以预设所有人给我的反应，不想听到那些什么用都没有回应，也不想自己只是找人抱怨吐槽一下，最后...

前几天我在小红书刷到一篇笔记，标题大概是“心理咨询师：谈个恋爱就好了”。 看到这个我就笑了，想到大福跟我说的，鼓励我去谈恋爱，咱俩不会是同一个咨...

Day2：旧物对话任务：翻出一件陪伴你 3 年以上的旧物（如旧围巾、笔记本、钥匙扣），描写它的「状态细节」（磨损处、褪色痕迹等），并写下触摸它时...

前两天在看理想听了一个节目，心理咨询师曹雪敏的《不爱了：无线人生书单第18季》。 “爱很好，不爱也很好。无论是爱，还是不爱，都能带来独一无二的人...

任务：任选一个日常场景（如早餐桌、通勤地铁、窗台），用 5 句话分别描写其视觉（颜色 / 光影）、听觉（声音层次）、嗅觉（气味质地）、触觉（温度...

今天想开始写作练习，但是看着任务提示就是不知道怎么写。 怎么就这么难呢，还是随便写容易。 今天要发工资，但是某领导的考核业绩与其任务相差甚远，甚...

我：帮我制定一个写作练习计划，每天一个小任务，我比较喜欢写散文随笔类型的文章，记录自己的生活，感受 豆包： 为你定制的 30 天散文随笔练习计划...