（转自奇迹课程繁体中文网） 问：请问，我的人生功课或者“剧本”出自哪里？是哪一个层面的“我”撰写了这一剧本？我投射到人生舞臺上的种种情境，以及那...

作者：扎西拉姆·多多 虽然恨意与忧恼， 有时候会带来一种力量感， 让我们觉得自己已经深刻意识到存在的问题； 让我们觉得应该去做些什么以对治那些问...

亲爱的家人们，大家节日好！ 今天是父亲节，一个充满深沉与力量的日子。在这特别的一天，我想把最温暖的祝福，送给屏幕前每一位如父如兄、如师如友的你们...

中国人常说：「知恩不忘报，饮水要思源。」相当强调这种报恩、知恩的美德，认为这样才是真正的惜福。只是最近我感觉在这样的美德下面，好像影射出一些阴影...

你必须理解，创伤的本质是什么？ 创伤不是你的负面经历，它是那些经历对你内心造成的改变。 人们认为创伤是小时候父母的争吵和离婚。创伤是有一个抑郁症...

慧军： 最近在……上听到一位奇迹讲师 Nouk Sanchez 的访谈，受益良多，值得与大家分享。我摘录为两个重点如下： 一、自我探索（self...

学员：假设老板有一项糊涂的政策，叫我去执行，我希望以正念之心来处理此事。大体上我知道该怎么做，但还是想听听你的意见，確认一下。 肯恩：（开玩笑）...

学员： 我们要怎么样才会知道自己对人或是事件已经宽恕了？要如何“真正”知道自己已经做到了？ 是在心里或是真用嘴巴一遍又一遍的默念“我宽恕你”，直...