自己的感受才最重要！这句话真是一点不假。今天想和大家聊聊我的痔疮恢复经历，以及这次找宋杰大夫看病踩的坑，希望能给大家提个醒。 先说说痔疮恢复吧。...

今天早上，痔疮停止出血，这真的是个好消息！看来我的身体很了解我呀，它知道什么时候该做啥，尊重它的节奏就好了。 那种由内而外的轻松，像是卸下了黏在...

甜蜜的负担又如期而至——到了每天交文稿的时间，一到这会儿，我总免不了抓耳挠腮、冥思苦想，总得挤出点实在的东西来。 今天想聊聊我最深刻的感悟：人这...

爱自己，是自爱的核心。一个人唯有先学会爱自己，才能真正懂得如何去爱别人。 爱自己的好处，藏在生活的细节里：它会让人滋生出由内而外的自信与自尊，更...

现在的我，真切感觉到了幸福。这种幸福，藏在生活的点点滴滴里，主要有这几个方面： 一是情绪更轻盈了。 每天能自由自在地做自己想做的事——发发呆，去...

很多人从一开始就错了。 他们把太多注意力放在追逐金钱上，放在提升价值以换取关注、认可与同情上。可这样的人，往往暴露了内在的虚空——没有自我，没有...

今天翻到宋杰大夫分享的痔疮恢复指标，自己对照着看了看，目前只达到了一项——症状的消失。但另一项“痔体的消除”却拿不准，毕竟肉眼观察总带着主观色彩...

上午，我发现我对别人体谅后，在我需要被体谅后，对方也给我相应的温暖，不打扰我的工作节奏。 其实体谅是相互的，你先给别人释放出善意，一般和你同频的...

无腿勇士陈州的老婆喻磊说过句话，挺戳人的：“你在外面是陈老师、陈总，回家就得是我爷们、孩子爹。” 一句话划清角色，外面的架子别往家里带，她不吃那...