今天是星期天，也是我们3.0践行的第四次班会。早上六点会议准时开始。听着开场的音乐和沈大喜哥的主持。仿佛一下子来到了线下会的现场。今天的沈大哥表现得非常的好。他把每个嘉宾都介绍的非常的到位。嘉宾分享完之后，他又总结的非常的到位。通过今天的班会，我看到了沈大哥的成长，为沈大哥点赞。
今天会议的有三位优秀的组长和三位优秀的学员发言，还邀请了嘉宾俞娜给大家分享了情绪管理。听了娜姐的分享。我才知道七岁以前的小孩儿性格由父母带来的影响是非常的大。小时候成长环境给孩子留下的阴影可能会影响一辈子，只有把这个创伤解决好之后他的人生才能改变。所以小时候的教育和环境非常关键。
事物的本身是没有任何情绪好坏，而是我们自身的解读出现了问题，同时情绪是不能学习管理的，只能去调整环境或者认知，压抑情绪、伪装情绪、转移注意力、回避情绪是不利于我们成长的。
会议结束之后我们班委又特别留下来对本次班会进行了总结，大家都感觉此次的班会非常成功，我也为3.0的优秀的组织部点赞。
