2020-05-09

要解决早起，必须解决早睡才行。

解决早睡，必须克制自己在白天完成当天的一切任务。

如果生活不自律，乱糟糟，没有固定时间段做什么事，很难养成早起习惯，早起的奇迹也不可能发生在自己的身上。

自己白天的时间几乎都是浪费的，上午睡懒觉，买个菜拖拖拉拉，孩子吃个饭耽误下时间，煮个午饭时间就过了。

下午时间陪孩子玩，洗个衣服啥的也就没了。晚上等孩子上楼，给孩子洗澡，玩一玩就晚了。

林浪何去何从靠自己。

晚安

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