俗话说最厉害的人，不是现在就很优秀的人，是你每隔一段时间见到他，他又进步了很多的人。
更新迭代的能力，决定了每个人的专业发展速度。
提及反思，我们的思维定势里总觉得，是写来应付领导检查的教学反思之类，匆匆忙忙抄上几句，一交了之，万事大吉。
亦或提及反思，立马瞪圆了双眼，理直气壮地反问“我做得这么辛苦，我为什么要反思？”
这种传统的思维方式，已然成为了脑海中的思维定势，禁锢住了我们的发展。
反思，就像围棋术语里的“复盘”，博弈过后，把刚才的对局再重复一遍，可以有效加深对这盘博弈的印象，检查博弈过程中招法的得失成败，既方便找出双方在对垒攻守过程中的漏洞，也是有效提升自己水平的好办法。
教育需要有效复盘，需要微格分析，需要不断反思。
反思不是检讨，不是对过去工作的全盘否认，而是要有洞察自己状态，并有主动进行调整的能力。
也许你的身边常常会出现这样的教学情景，一次优质课过后，你上完了心头没有着落。一次讲座过后讲完了，你对自己是否能够思路清晰表达到位，心中也没有底气，于是我们通常向自己的朋友寻求评价，从别人那里借以观望自己的表现水平，其实这正是反思自评不足的一个细节体现。
反思就是检讨，是自我迭代更新的必要思维路径。
从一直关注的新加坡中了解到，他们举国上下多个行业领域都会一以贯之的检讨不足，在检讨中明得失、求发展，成为了保持经济健康发展的良药。
在新加坡基础教育的课堂上，你会看到体育课下课前也会带着学生共同反思，回顾自己在本节课的表现和收获，从课堂知识技能的传授，转向自己的表现以及团队协作能力的回头审视；在教师的评价考核当中，我们会看到期中的检讨，帮助教师回头看，找到自己发展和改进的空间；在大型活动结束的时候，会主动找到优势，厘清问题，为下次的活动找到完善的抓手。
《论语·学而》中提到“吾日三省吾身”，新加坡的检讨，正是这样的“三省吾身”。有效的检讨，成为了民众意见的汇合，通过检讨来进行观念的碰撞，并提出详尽的改进报告，值得称道。
那么，借鉴这样的思维方式，我们又该如何在教育教学生活中运用行之有效的反思，来推动专业发展和思考呢？反思的心理定位与基本步调：
不拘泥于应付领导检查型的反思，首先，需要我们真正的打开心结，敢于敞现，心理上做好如下准备：
1. 敢于真诚面对现实。尝试用最朴素的语言来表达自己。不试图掩盖或美化事实。
2. 保持开放的心态与自己、与同事交流。这种开放的心态，不仅要敢于察纳雅言，还要敢于接纳自己不完美的状态。不完美，才是常态，不是吗？
3. 改变，来自于持续深入地追问。尝试深度思考，追问接二连三的问题，而不是浅尝辄止的“半头思维”状态。
4. 自己要讲真话，并鼓励别人对你讲真话，不要介意别人讲真话。一片赞美声，很和谐，无助于进步。
5. 变阵要快。上次的优点，下次要坚持，上次遇到的陷阱，下次不要忘记绕行。
反思的步骤，不一而足，盘旋在脑海中想一想，属于反思的范畴。认真的圈圈点点，落笔于纸上，坦陈不足，着力精进，属于反思的范畴。群英荟萃，聚焦话题思维碰撞，也属于反思的范畴……
我们可以尝试在多种多样无章法的反思样态中，找到反思的轮廓，试着梳理出这样一些反思的常见步骤：
对照预设目标：对标，不要飘。飘了就显得“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”。心中有了大目标，泰山压顶不弯腰。强化目标意识，牢记预定值，更容易推进目标的达成。
审视执行效果：自我评估，并不容易，特别容易给自己打高分，打辛苦分，也容易云里雾里看不清自己。审视，既可以是细致的微格分析，复盘拆解过程的自我评估，也可以是来自集体的共同议论和评价。
分析优势不足：分析，不妨从两个维度同时进行，找到“发展点”和“发扬点”。特别应该找到自我优势所在，找到值得坚持的方向，不必遮遮掩掩，寻找自己的优势，也应该拿着放大镜去找啊，这是第一要务。发现短板也很重要，对标寻找改进的具体策略。发现问题，就是解决问题的开始。
明确调整方向：无论是学科教学，还是日常班级经营，学生需要我们因材施教，面对自我反思诊断时，仍然需要竭力给出明确的方子——那就是解决的策略。策略的明确，就意味着打通了进步的渠道。
优化教育现场：思考的结晶，不用于现场的完善，都是对自己时间最大的辜负。有时候论坛争锋，并不意味着真理越辨越明。你能够努力想清楚、写下来、用下去，改良过的现场，才是对真理有效的验证。
“强者，总是从挫折中不断奋起，永不气馁。”这种不断奋起，就是要凭借有效反思的抓手，来洞察自我与主动调适。
反思，为了看到自己的样子，也看到教育本身的样子，逐步洞悉教育的本质。
反思，为了找到逐步完善的路径，考虑优化并逐步改善，努力让同样的错误不再犯。
反思，为了跳出教育看教育，在改善的过程中，总结经验，固化流程，形成能力，以利再战。
反思，就像是教师群体的“精神瑜伽”。反思能力，理应作为一个常态的工作习惯，改变我们传统思维方式下“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”的行动惯性。用不断的回头看，来触发有效的自我审视，找到最近发展区，推动教育人“自主升级”的速度。
