今天做了一个有趣的实验，我记录了我在自习的三个小时内走神的次数与内容，这个实验真的超级有趣。

    通过记录发现，三个小时内我共走神九次，每次走神的时间差不多为一分钟，而当我记录下来之后，就默默地给出一个解决答案，然后对自己说：“解决好了，投入学习吧”这真的是一个有效控制走神的方法。当然也有一些想不通答案的，我就默默对自己说“以后再解决，先做重要的事吧”同样地，通过这种自我暗示，对控制自己走神也很有效。

    更有趣的是，当我回头再看这些走神的内容时，真的哭笑不得，有工作的、有生活的；有人情的、也有世故的；有团体的也有个人的；有未来的也有现在的……真的是五花八门，我也是第一次意识到：其实我的想象力还挺丰富的，竟然能想到这么多“无关紧要”出来。

    同时也表面了学习内容对我的吸引力之低、我的自控力之差。最近一段时间像是丢了“魂”一样，整个人失去了“灵气”，我得想办法把“魂”招回来。