起一次早床，
喝一杯温水，
动一下身体，
吃一顿早餐，
做一天工作。
这样安排，
还有很多事要做，
你一定要把时间抓紧！
你一定要把时间抓紧
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起一次早床，
喝一杯温水，
动一下身体，
吃一顿早餐，
做一天工作。
这样安排，
还有很多事要做，
你一定要把时间抓紧！
