处处都要求你是个正能量的人。正能量的东西大家都爱看。没有人愿意做别人负面情感的垃圾桶。但是生活并不只是阳光明媚，也有阴雨连绵。人总要给自己的情绪找一个发泄的出口，让自己的郁结得到疏解，同时也期望得到别人的共鸣和鼓励。
写文章是一个不错的疏解方式。写作本身就是一个梳理和沉淀的过程，通过文字的组织和作用能让人更好地认清自己、检讨自己，从而和自己达成和解。人最可怕的不是不能原谅别人，而是无法原谅自己。最悲哀的不是不能喜欢别人，而是无法喜欢自己。越来越多的人患抑郁症就是因为如此。
人总是会时不时地陷入情感的低潮区，要靠自己才能慢慢地走出来。有的人选择喝酒，有的人选择抽烟，有的人选择向周围的人发脾气，有的人选择一个人默默地躲在角落里不被打扰。而喜欢文字的人则选择用笔和自己对话。
休整是为了更好地前行，每一次的自我审视都是为了更好的自我提升。所以当你处在情绪的低谷时，如果你也是个文字爱好者，不妨写写字，梳理一下自己的情绪。如若能有懂你的人更好。如若没有，就权当是独自品茗。喧嚣过后还是会归于沉静。其实，你真正需要的除了朋友的开解，还有就是让自己静下心来思考你真正需要的是什么，想明白了也就豁然开朗了。
