一个人，不管多有智慧，一旦被他自己的情绪所控制住了，那么，他的智商，就会瞬间降低。
记得《孙子兵法》中说：“将帅有五种致命弱点，其中一条，就是受不得侮辱，急躁暴怒。”
外界的保养，只是辅助罢了。一个人真正的养生，需要从自己的内心开始。只有把自己的心养好了，才能从根本上解决问题。
一个人对自己最大的仁慈，就是管理好自己的坏情绪，不让自己处于消极、负面的情绪之中，让自己时刻处于积极美好的情绪之中，如此，才是对自己最大的善待。
当处于不良的情绪之中，不必急着去处理事情，而是要先放空自己，让自己的坏情绪得到一定程度上的缓解。当我们的坏情绪被缓解之后，再回过头来处理事情，就不会因为情绪问题，做出偏激的决定了。
人，不能钻牛角尖，要学会转弯，甚至，要学着退一步。这是很有必要的。
一个人最了不起的修养，就是能够管理、化解自己的坏情绪，让自己情绪稳定。愿你我都能管理好自己的坏情绪。
