沟通不良的情况，为什么不能好好沟通，好好说话。两个版本，自己角度的版本，你所有的版本都是有原因的。人与人的两个版本。我是对事不对人，自己的版本。所有的沟通，对人不对事。攻击着人，不同的说话方式，敏感沟通的时候，感受评价。感受的预防针，比方说，抱歉这或许未必是事实，但我难免有这种感觉。抱歉，我知道你希望我早点睡，不是要刻意干扰我的生活，但是难免我有这种感觉。表达自己感受，不至于让别人过度。前一句，这或许不是事实。后者，表达立场给他解释的空间。自己的版本。对事不对人，提到自己的感受。抱歉，这难免不是事实。

重点，发生冲突和朋友。日常冲突沟通不良也会变成炸弹。沟通，两个版本。同一件事，自己角度的版本。有原因的。不同角度想着的问题。

同一件事情是两个版本，忍无可忍。两个版本的陷阱。每个人，自己的版本。所有，沟通，对人不对事。攻击着不同版本的人。

感受的预防针。

摩擦，感受，评价，这或许未必是事实，但我难免我会觉得。

但我难免会有这种感觉。

抱歉，这或许不是事实，但我难免会觉得你晚上不睡觉好像是因为贪玩。

每个人对事有自己的版本，攻击别人的版本。记得打个预防针。每个人对事情的理解都有自己的版本。这或许不是事实，但是我难免会有这种感觉。你晚上不睡觉好像是因为贪玩。