拖延症,你好!

亲爱的拖延症,我对你真是又爱又恨。

如果不爱你,为什么要与你纠缠那么久还难舍难分呢?

如果不恨你,为什么要想方设法摆脱你呢?

其实我很想潇洒地与你“say goodbye ”,奈何,你就像一块橡皮糖,粘得我恶心——其实,最恶心的还是自己恶心自己这件事!

纠结了一早上,不知如何下笔写晨读,不知能写出什么东西来,不知要花多长时间才能搞定这件事。真是好头疼。好吧,打开简书和微信晨读,咱们开始吧…

001 10秒行动

用十秒钟完成开头部分。很好,我这不是开始了吗?

002 压缩时间

忘记以前花掉一两个小时写一篇晨读的经历。据说小数据会让人减小预期。那我用半个小时搞定这件事情就好了——压力顿时减轻。

003 减法思考

使用“to do list ”时最爽的莫过于在对应项目前面打钩的时候。想想半个小时以后晨读这个钩就能下手,瞬间充满了动力。
对,别想着往清单上加项目,把钩打起来,减掉一项。

好了。到目前为止,成功减掉一个项目——可以说是一个心理包袱吗?下午的时间,让我做其他事去吧。

PS :有时候写不出东西,可能是对自己要求太高了,一定要怎样怎样,可是没有实力的自己明明就被吓退了好吗!今天的碎碎念是效仿影子和周萍大少爷的。
终于理解了大家说的那句话:“动笔写就对了。”管它写成什么样~慢慢来吧,我这么瘦一口也吃不成胖子。

(参考书目《说的太多,做的太少:四天教你摆脱拖延症》)

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