前段时间，看了篇关于人沉溺于舒适区的文章。文章中说到人是如何沉溺于舒适区而不愿有所突破的，文章中的一些例子直击人心痛点，引发了我强烈的共鸣。于是我在反思自己，到底有没有爬在舒适区中不愿意站起来走出去。
是的，我有!而且很严重。比如说锻炼，我觉得自己每天都运动好像多勤奋似的，可是最近我明显感觉到了自己身体不对劲，似乎不再那么有活力了，总是想着反正自己也不胖何必那么拼，只要每天动一动就好，如此一来我的运动就好象是例行公事。我不愿意去进一步突破自己，每天重复那几个身体早已厌倦的动作麻痹自己，就好象是自己多拼命多努力似的。再比如阅读，我总是选择自己阅读程度最适应的书籍，选择那些我与之有共鸣一看就能理解的书籍，我的逻辑明显止步不前，有一天我拿来一本书记《金字塔原理》，我发现我读起来是那么的吃力，我不能让自己很快的掌握其中的逻辑，于是我开始焦急了。这么久以来，我一直在麻痹自己，让自己躺在温床上，于是我意识到了自己是如何一步步落后于他人的了。
我深知成长与舒适是不可共存的。我决定要挣扎一下，我不能让自己就这样浑浑噩噩的下去，我要走出这个舒适区。止步不前是落后的，麻痹自己更是可怕的。 我寻思着一定要找一些让自己走出舒服区的办法，我要从阅读与运动这两方面进行成长。我给自己的方法是：1.一步步来往前走，每天让自己接受一定挑战，接受困难的洗礼是让自己变强的第一步。2.保持好奇心，涉猎阅读的新领域。我相信改变的过程就是不断自我察觉的过程，希望自己慢慢地成长!想训练自己的写作能力想了很久，今天终于真的动手了，给自己一个赞!
期待我的成长!
