沟通-情绪-关系

它们之间是什么关系?其实所有的人际关系都是处理情绪的问题!而无效的沟通往往止于情绪!

爸和妈这么多年来关系处成了老夫妻,处成了亲人,处成了不可开交!因为习惯!认为有一纸婚书、一双女儿便总是把笑脸他人臭脸给彼此.因为控制不住自己的情绪一直关系不温火,放弃体贴和尊重对方,因为总是爆发情绪没见得多两句话的沟通!

我一直努力在中协调,一直努力保持客观公正平和两人的状态,相遇每一次沟通他们却总是以爆发结束!!心累.

然后我慢慢发现每一份爆发和生气都是源自内心的需求未被满足,像一个受伤的孩子需要被拥抱!故而,我开始去试探跳出他们的语言去深究他们的缺失,虽然是长辈,内心的需求却是一样的!我发现犹豫早年妈妈的麻麻再婚和未给予足够的安全感,妈妈内心是极度容易不安不易信任别人,需要时刻被告知你是重要的,你是被在乎的,需要不断被倾听和陪伴,因为早年被带到陌生家庭和环境,敏感和孤独一直陪伴她!而我爸爸由于早年父亲角色的缺失,一度不知如何表达自己的情绪和安放无助的内心!因为是男人,他不能承担时会选择用看似安全(打牌、抽烟去、喝酒)的方式来进行逃避,安放灵魂!爸爸太需要被人肯定被人赞美,因为从小缺失一个有力的榜样,所有事都得自己摸索,何等无助!

爸妈,我爱你们!我会努力听懂你们内心的声音,帮助你们翻译给彼此,因为我希望你们和自己的情绪友好相处,把你们的因为情绪引发的僵持关系和沟通不当进行调整,打破固有模式!

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