1.今天下午儿子喝了一个大果粒酸奶，吃了几块火龙果，又吃了不少的黄桃罐头，已经吃的不少了，结果他看见了另一种酸奶还是想喝，担心他的肚子不舒服我们明确告诉他不能在喝了，他非常不愿意，使劲儿哭闹。
全程有十几分钟，我看着孩子，知道孩子的表现是我自己的坏种子结果了，我能做的事只能是微笑面对并且好好安抚孩子。
明智忏悔：我看到的孩子的一切不听话是我自己种下的坏种子迫使我看到的结果，很开心自己能觉察到这些坏种子的存在，并放下它。
合理承诺：明天一天孩子的要求我不是一味的满足他，而是根据他的需要给他。
平衡业力：他哭完之后带他出去玩了一会儿，并答应八点半给他他想喝的那个酸奶。
