于丹老师分享：

1，少一点没用的想法，多一点有用的办法

——遇到问题就去解决，这才是成长的力量

2，做有用的事、做有趣的人

——而不仅仅是做有用的人

3，与孩子在不同时空下的有效交流远远大于在同一空间下无效陪伴的意义和价值！

——不要以没时间工作忙为借口没有时间陪孩子！

4，每个人的生命都是半瓶葡萄酒，挑剔自己的缺点就是在拒绝自己的优点

——接纳独一无二的你自己

5，亲密关系、亲子关系不好的人通常都是亲己关系不好——让自己变的更好，和自己和谐相处，才不会抱怨别人

6，生为女人你变得这么不优雅，不美好，一定是你自己的原因

——不焦虑不失控，给自己面子，世界才会给你尊敬

7，五星酒店和招待所有什么区别？五星酒店产生的垃圾多，但是垃圾转运速度快，这是也是普通人和成功的人的区别

——越成功的人压力越大烦恼越多，但是他们有快速消化的能力，不会把压力和烦恼带给身边的人