关于跑步！没事少点，可以闲庭信步。跑步有急功近利的味道，可精进，不能强取，长期太剧烈而姿势不对，有损慧根！
太快太慢都不可取，灵魂自有节奏，跟上那个节奏才是对的！[阴险][奸笑]
搞体能竞技，猝死的太多，更高更远更强的，不是那活肉练死，李小龙不就活生生的例子？精进的地方节奏不对！[阴险][奸笑]
身心皆活，皆要柔韧！才能活个千年王八身！想活王八身，但，不会玩的痴汉太多！[阴险][奸笑]
一味的拼体能，可能毁了根器，而一味的钻到意识流里的孩子，容易偏执，都不可取，切记！
身心皆要张弛有度，以你的刻度为准，以你的精进速度为准！别你无它！
