【亲子打卡第三期30天践行打卡模版】#口号：没有自律何谈自由，和孩子一起成长#
孩子30天目标：
1、早睡早起（早6:50晚10:00）
2、晚9:20前完成作业
3、跳跳球每天+5
昨日完成:
全部完成。
妈妈30天目标：
1、早睡早起（早6:30晚10:30）
2、每天点滴记录
3、每日读书、跳跳球
昨日完成：
呼啦圈继续。
孩子今日闪光点:
今天呼啦圈转的已经非常好了，自信心爆满。
#父母教练情绪检视#：控制情绪，不吼不叫，用行动影响自己身边的人。客服自己的拖延症，从自己做起。学生参加中考我比学生还忙。让自己变优秀的同时如何影响孩子。这两我一直坚持摇呼啦圈，孩子也想学，第一天摇不起来，自己很生气，本来运动就不是强项，鼓励之下第二天能搖5个，第三天还是5个，问我有没有诀窍，我说没有，多练习，第四天还是5个，昨天突然找到感觉，一次差不多20，今天继续巩固。
