克服情绪化

今天处理了一个工作中的事情，结果发生了一些冲突，并没有得到自己想要达成的结果，反而有了一个更坏的影响。事后反省自己，发现处理过程中自己被情绪所左右，而忘记了最后所要达成的目标。更重要的是当时并没有觉察到自己被情绪所左右了自己的决定，反而还觉得自己在做正确的事情。需要提高自己觉察自己情绪的能力，然后去追问自己，难道自己的快乐与理性都被动地交给他人来主导 吗？

最近越来越发现整个世界都是被情况所控制的，只不过是程度不同罢了。

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