刷朋友圈的时候，看到一个好友分享的易怒测试。她测试出来的易怒度是65%，评价说她是一个不容易生气的人，但生起气来就如同火山爆发。我挺好奇自己的易怒度的，所以也做了个测试。
这个小测试有十条题目，反馈给我的测试结果吓了我一大跳，我的易怒度是99.99%。哎呀，我还是难得的千足金。测试程序配了一张图片送我，一个双眼冒火的卡通帅哥，背靠着门，反手“啪”。这情况跟我的实际情况差太远啦，俺从来不“啪”门。测试给我的评价是一个情绪波动很大的人，有时候自己会莫名其妙的不知道为啥生气，但怒火来得快，去得也快，直爽的性格从来不记仇。
我要不要对号入座呢？网上各种类型的测试五花八门，忽悠人的成分居多，看后乐呵乐呵，另外从这个测试反省一下，自己的情绪确实波动很大。发泄情绪是本能，控制情绪是本事。有了一定的自我约束，本事才会见长啊。
随性而活的年代已经过去，在新的环境下怎样提高自己控制情绪的能力，这是一件需要我有意识的去注意的事。我是那种更多关注于别人的评价来定位自己的人，因此很多时候自己的情绪受外部环境的影响非常大。现在三十几岁了，也不小了，应该更多的关注一下自己的需求。自己愉悦自己，把愉悦的标准掌控在自己的手上，从而更好地控制自己的情绪。
我是一个千足金情绪化的人，小心应对哦。
2017.9.6风飘啊飘
千足金易怒度
