书看完了，对记忆有了新的了解，要想有好的记忆力，必须勤加锻炼，练习。没有具体的锻炼方法实例指导，很多都是点到略过。

       这书将帮助重新认识自己的记忆力，让你对自己的记忆力有更系统、更深入的了解，从而更好地发掘自己的记忆潜能，让学习变得更有效率。紧紧地围绕着“有效提升记忆力”这一核心，对记忆力训练的各种关键问题进行了详细的论述，提出了完整的记忆力训练体系，帮助读者持续有效地对自己的记忆力进行训练。重点阐述记忆力的重要性。

       提供记忆力训练的原理和方法，由浅而深，通俗易懂，不仅可以全面提升你的记忆力，还可以锻炼理解力、想象力和注意力。

     五种超级记忆，按照记忆效率来看的话，由强到弱依次是：情感记忆>图像记忆>理解记忆>声音记忆>文字记忆。

      图像记忆的原理，就是运用神奇的想象力，把需要记忆的各种资料（包括中文、英文、数字等），在我们的大脑中转化为生动活泼的动感图像，从而轻松牢固地记住它。

　　注意力受我们的内心掌控：第一注意力：情感冲击，第二注意力：动态画面，第三注意力：积极思考，第四注意力：快速学习。

       记孩子的成长过程中，应该要接受四大方面的教育：知识教育、能力教育、兴趣教育、心灵教育。