□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
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昨日就寝 ☪︎00:30今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
金融从业人员考核制度/重点工作
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习×
【昨日收获】
❤️阅读学习
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学习实践：
1.“功欲善其事，必先利其器”，不仅要有工具，还要会用工具。
2.目前使用的工具app及近七天使用情况，存档记录类工具：
（1）印象笔记，每天存档0-3篇文稿，跟随训练营学习精进使用。
（2）百度网盘，有需要时登录，用于网盘的文件接收。
（3）简书，用于晨间日记的书写和分享，每天登录。
（4）幕布，用于画思维导图，近七天没有使用。
（5）滴答清单，用于日常的临时事件记录和提醒，每天使用。
（6）forest，用于实践番茄工作法，近七天没有使用。
（7）百度文库，用于网上文档材料搜索与收藏，写材料时使用，近七天使用过，1到两次。
3.存档记录类的工具要精简改进。目前数量有点多，存档材料零散分布在各个APP中，没有归集。每次要用的时候，都是别人的东西，拿来临阵磨枪，没有转化自己的材料。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：×
每日检视：√
每日运动：√
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
