刚才课上还说上周没做练习回避，这周准备面对一定做。练习兼正式的首个个案就送过来了。怎样可以更好，还有什么可能性？
我就想简单复记录一个昨天个案感想。
初有一点紧张，不过尽量来回去听或者重复一下她的话来帮助自己回顾她的有效信息。
起初没有跟着grow步骤来推，不过后面试图拉回，听她说下现状后再确认重新沟通此次目标，有意义。后面有用的。。
跟着grow推第二步问题问堵了，没出信息，但是打开了她的空间，我也就选择跨过直接到第三步。聊开以后再回第二步。顺势就按案主议程推到其他她的亲子的点，就把卡点再grow建议再定小目标，不过这里她提出的目标亲自和谐共创我会加入自己的建议细节一下落个时间吧。是否一周太长？说试试三天，我觉得可以。我这样是否ok ，是不是用了自己的观点？
支持案主看见，她迅速自我觉察，我并未觉察其实。Grow让我有种轻松的感觉，稳住自己支持对方看见对于教练的消耗还是少的。
有些地方会卡，我也会被对方的卡点卡住。那就留白吧。等她自己觉察想到什么就什么她可能也会自己就哇看见自己了。或者我会出什么念头就念头的点就说什么点来突破，没硬推步骤了。
最后我感受时间差不多了精力有点不够了有点晚了，想结束了，就带呼吸，自己也呼吸得非常深入。不过并没有把案主带进来，我这个润滑环节不够丝滑需要再练习。因为一直随案主再扩展内容和议题，有些的议题今天处理不完了。就只有先回顾下最初的目标是否有达到，确认还是有效果的。那就先到这里，其他的议题可以以后再推。有没有留作业，留了亲子目标作业。感谢信任！
