挺感恩这个周末体验了欣频老师的课，我是带着问题走进课堂的：一个是对关系相处模式的困扰，一个是对身体疾病能被疗愈的可能性。我感觉起码自己的第一个问题得到了很好的答案。老师说你在布满地雷的土地上种花，每个走进这片土地的人，不论是谁都有可能踩到地雷。而这些地雷就是你内在隐藏的负面情绪。课堂上当悲伤的音乐响起的时候，蒙着眼罩的我看见了很多个让我悲伤流泪的画面，包括死亡、自杀、被抛弃、自责、自卑、被群殴……。这些隐藏在自己内在的悲伤是自己情绪的背景音乐，是我生活中轻微触动我变悲伤愤怒的原因，跟外在没有关系。老师播放的转换音乐、用手指弹破幻象、高频音乐背景里的重生帮我清除了这些地雷，我相信自己再次回到现实生活，我的情绪不再会那么容易的被外界所影响。因为我已经明白，每一次负面情绪的来临都是为我设的考场，考验我的爱及格还是不及格。
最近在读《你值得过更好的人生》对里面自己是自己人生的创造者这一点很不明白，也难以理解。老师最后一个舞动环节，让自己冲出银河系，创造属于自己的星球。在创造的那一刻，当我以创造者的身份创造自己平行地球的时候哭了，因为那一刻我感觉自己链接到生命源头的爱，感受到万物一体的慈悲，触摸到万物有灵的醒悟。
此外老师对高次元的讲解、对艺术美学的修炼、对暴力电玩的抨击和对爱心创造性电玩的期待无一不体现了老师对地球对人类的深深的大爱。被老师的这份良知感动。多和自己呆在一起，发现自己；做自己喜欢做的，发现自己的天赋并做到极致；训练发散思维，创造平行宇宙，让自己更灵活更丰富！提升纬度，让自己更自由。链接宇宙之爱，让自己内心更强大。展望高科技让我们脑洞大开。从过去的清理到当下的觉悟到未来的指引，老师都为我们做了功课。这课真的不错！
老师说在课堂上老师帮我们解除了很多的禁锢，但是回到现实，回到原来的境遇，我们会再次形成一些禁锢，但是我们可以利用老师教给我们的方法，不停的自我练习，这些禁锢会被我们自己打破的。师傅领进门，修行在个人，修行路上，我们互相加油彼此见证吧！
