案头的茉莉开了，细碎的白瓣裹着清浅的香。从前总嫌它开得慢，浇水时总忍不住拨弄花苞，反倒让几朵花早早蔫了。如今每日只静静添水，看阳光漫过叶片，倒见得满枝芬芳。这才懂，急火攻心时，连花开都成了负担。
人在气头上，如同握着满把沙子，越用力越漏得快。曾为一句误解与人争得面红耳赤，事后想想，那些唇枪舌剑不过是情绪的浮沫，真正重要的事早被搅得浑浊。后来学着遇事先默数三十秒，让翻涌的气血沉一沉，竟发现许多争执本无必要。
心平气和不是钝感，是清明。就像老茶客沏茶，先烫壶醒茶，再注水焖泡，不急不躁间，茶性方得全然释放。生活里的难题亦如此，慌慌张张时，思路总被情绪堵着；沉下心来，反倒能看见症结所在。
晨起侍弄花草，黄昏静坐读书，让节奏慢下来，不是偷懒，是给心留白。心空了，才能装下清风明月，容得下世事起伏。原来很多时候，不是事情太难，是我们太急着要一个结果，反倒乱了方寸。
气定神闲处，自有清风来。试着把心放平，会发现路宽了，天也蓝了。那些曾以为跨不过的坎，在平和的心境里，慢慢都成了垫脚石。
