连续三天大雨如注，今早一起来，就一声盖过一声，我虽然起床，听从天意，卧床活动，昨晚的书，越看越入迷，就继续，听着雨声，不知不觉就到了早课时间，最近练习都是大汗淋漓，但是就一个感觉，舒畅，不累，看来慢慢的用到了毫不费力的用力，身体虽然僵硬，但逐渐有觉知，还有今天虽然有各种情绪，但马上觉知到，就释然了，就如代代说，我们要包容而不是容忍，同时跟着老师的思路，专注自我练习，让呼吸滋润我们，一切随之而来，伙伴也要来学习了，看着人生路上，大家都积极的去行动，有感恩与喜悦，今天在图书馆，不宜久留，到此为止，感恩一切当下，晚安。   

事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。

图片发自简书App

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