如果你心绪繁乱，在人群中呆久了就会疲惫，那就去大自然中走走吧。

今天四五级大风刮了一天，傍晚风才小些，我来到植物园散散步。清明刚过，这正是踏青的好时节。小草刚钻出地面，有的才展开两三片嫩叶，挖蒲公英的阿姨们早已经动手了，草地上有新土翻动的痕迹。我走在甬路上，看见高大的杨树已经开花了，像一个个“毛毛虫”挂在树上，有的还掉在了地上，风一吹就更像虫子在蠕动了。昨天下了一场春雨，美丽的迎春花开了，远远望去像一片黄色的海洋。近看像一个个小喇叭，吹响了春天的号角，丁香树的叶苞长出来了，柳树摇摆着柔软的枝条……一切都刚刚好，万物萌发的样子给人以希望，给人以动力。

大自然是最好的疗愈师，无论春夏秋冬，请多到大自然中去走走吧，天地万物互相滋养。大自然是天地赐予我们的一个巨大的能量场，可以给我们带来无限的能量。就像今天我走在植物园，想到两年前我和同事在这挖菜的愉快往事，原来无论好事还是坏事都会变成故事，那就不要纠结谁对你的态度怎样，心房是世上最贵的房子，如果非要装点什么，那一定要盛装美好。学会清空内心，取悦自己，不用在乎别人的想法和目光，让灿烂的阳光照进心灵。

让我们选择和自然共生与自己和解吧。在大自然中散步，看到碧波荡漾、虫鸣鸟叫，总能让我立刻静下心来，感受自然与身体的融合，放空身心调节自我，这就是大自然拥有的神奇的疗愈力。