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相信很多宝宝们都羡慕拥有一头女神般乌黑顺滑的秀发，但是看着自己头上的枯草心碎了一地，发质差主要是因为没有好好的护理自己的头发。
如何正确洗发护发
01 每周洗2~3次头发
洗头发的次数过多，水和洗发水可能会将你头皮产生的天然油脂破坏掉。一旦这些保护油被破坏，你的头发就会变毛躁。
如果你经常锻炼、出汗，可能需要每天洗一次头，其他情况下最好不要天天洗头。
02 洗头时水温不要太高
很多女生洗澡洗头时，喜欢用温度较高的水，温度过高的水会像热吹风机似的破坏你的发质。
当你要冲洗护发素的时候，水温要更低一些，因为水的热度会将刚刚通过护发素附着到你头发上的营养成分中和掉。使用冷水同样也可以令你的头发散发光泽。
03 使用合适的洗发水和护发素
宝宝们，千万不要使用含有硫酸盐的洗发水，它会损伤头发，让头发干枯。比如月桂基硫酸盐、硫酸钠或者月桂基硫酸铵。这些成分有时会缩写为SLS或者ALS
使用由天然成分制成的洗发水，比如紫锥菊、椰子汁、摩洛哥坚果油、马卢拉树或者荷荷巴油。不过要根据你的发质来选择
护发素涂在发尾，不需要每一次洗头都用护发素，因为有的宝宝们使用护发素头发容易出油。
04 最好不要用吹风机吹干头发
宝宝们洗头之后，不要如果宝宝们在冬天时，头发不干容易感冒，吹头发之前，在头发上喷防热保护喷雾。
在家自制护发素
01 蛋白质发膜
根据头发长度取1到2个鸡蛋的蛋清，加入一汤匙（15毫升）新鲜芦荟胶后充分混合。将自制的发膜充分涂抹在发丝上，保持10到15分钟，然后再用温水将发膜洗净。每个月做一到两次发膜即可，太过频繁的使用会让头发变得脆弱
02 香豆子籽发膜
香豆子籽又叫葫芦巴籽，不仅有益健康，还能抑制和减少头皮屑，并增加发量。
将2汤匙（大约20克）香豆子籽在水中浸泡8到10小时，然后用搅拌机将泡过的香豆子籽搅碎。把搅好的香豆子酱涂抹在头发上，静置30分钟，最后用泡过香豆子的水冲洗干净
03 水果发膜
将半个牛油果和半根香蕉碾碎后混入一汤匙磨碎的橘子皮，新鲜的水果发膜就做好了。
用水果发膜包裹整个头，20到30分钟后用清水洗净，然后像平常那样用洗发水和护发素洗头。
04 天然精油按摩
天然的精油比如说橄榄油、椰子油、荷荷巴油，能强韧头发，促进头发生长。按摩头皮可以刺激头发毛囊，帮助生发哦。
根据你的发量 ，取(59–118 mL)你喜欢的精油混合后，加热至合适的温度，然后把它按摩进头皮。按摩30到60分钟后将精油清洗干净，或者不清洗也行
