随手拍

大后方是什么呢？

在战争时期的平民活动区，以生产和供给战争物资、民防以及维护颁布的命令和保持士气来直接或者间接地支援国家军队。

今天无意中刷到一则信息，谷雨实验室采访人类学者项飚老师，他提出在不确定的世界里，我们普通要有自己的“大后方”。

我们的大后方，不是存款达多少，有几套房，有多么体面的工作，不是父母和配偶的包容，我们的大后方其实就是吃喝拉撒睡，这些最基本的事直接影响人的生态系统（身心灵）。

这几年我对这一点也深有感触，前一个月的时候，因为单位人员不够，我和另外一个同事加班加点，两个人干了5个人的活，越干越烦，坚持了一个月我就病倒了。

每当工作忙碌到爆炸的时候，就在想把自己累到死的意义是什么。这个时候，就会放弃当下的坚持，吃点好吃的，看看好看的，三五朋友畅聊，然后呢，再去工作，才会觉得原来这才是生活的意义

原来人在精力和体力不济的情况下，情绪和心态都会崩掉，之后我只好请假修养身体，等自己缓过劲来，一切都好了。

所以关注自己当下真实的生活，好好吃饭好好休息，出去走走呼吸新鲜空气，先把身体照顾好了，心和灵的状态才会越来越好。

从自身出发，建立自己的秩序感，才不至于在面对充满不确定性的世界时那么惊慌失措。

爱自己，让自己舒服了，和家人朋友的关系就舒服了，和这个世界也就和解了，自己开心，才会更爱这个世界。