不懂休息会害了你一生！

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腾不出休息的时间，

就会腾出生病的时间。

腾不出净心的时间，

就会腾出烦心的时间。

夜深人静，不妨停下匆忙的脚步，问问自己:什么是最珍贵的东西，什么才是最有意义的事情， 什么才是最有价值的人生？

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身心归位，是生命的终极目的。当你找到了你自己，明了了人生的意义，内心就会自然而然地心平气和，云淡风轻。

古人云：未有和气萃焉，而家不吉昌者。未有戾气结焉，而家不衰败者。

正所谓，心平气和，百福自集。

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