2012.4-2016.7这4年多的时间，感恩自己在摸索中前行，尽力努力做好一个全职妈妈，独自带两娃，操持家中所有事务，同时也在不断摸索成长中，想要有所变化。做过半年微商，卖面膜卖衣服卖鞋子等，内心是焦虑的，担忧的，缺乏安全感，没有价值感的。

2016.8-2017.6近1年时间，感恩婶婶，雷老师，所有的幼教团队朋友们的帮助支持鼓励，第一次从家庭全职状态中重入社会，学习了相关幼教知识，不断提升自己学习力，这份经历，让我后来对幼教工作者一直葆有感恩敬重之情。

2016.5由老公引荐，学习寂静法师的《自然恩典》公众号相关内容，并于2016.10月参加《自然恩典》天津开展的“醒狮教育论坛”，第一次体验传统文化，佛学，身心灵。

2017.1-2017.11近10个月时间，感恩结缘阅读推广的李静老师，学习阅读推广，走上讲台，去绘本分享，阅读分享，去讲课，很大的一个突破。

2018.5-2020.3近2年时间，感恩幼兰工作室，幼兰和老徐夫妇（老师）支持鼓励我进行工作室助教工作的学习，学习更好的与人链接，多了更多的社会交际和实践，察觉固有信念，引导我看见，更新信念意识，育儿先要育己，引领我从家庭教育走入了身心灵个人成长领域。

2018.4-2021.4近3年感恩株洲玉天然李季肖秋卉夫妇（老师）和所有同修在身心灵的成长道路上无条件的爱与支持帮助，重塑了我的信念，助力我从极度的无价值感，恐惧中走了出来，对我而言是改命之学，永远心怀感恩。

2018.4-2020.7这一年半的时间，我还同步进行了形象美学的学习，由外而内激发自信，打开更大的视野和维度，美学素养，文化素养有所提升，内外兼修。接触女性创业板块，并自己做了几个月自由职业：形象管理师。

2021.4-2022.3近一年时间感恩熊熊引荐，时雨组织发起的公益读书会，养成了坚持读书的好习惯，断舍离的好习惯，把身心灵很多意识层面的实实在在落地，回归家庭，落地实修，亲密关系亲子关系都越来越好，会推荐朋友继续加入，只要坚持，绝对大大收获。

2021.1-至今感恩延延引荐，结缘唐语老师，艾灸身心疗愈调理，从意识落地到身体实修，身心同调，愿为终生功课，是目前自己摸索体悟最适合自己的方式。

变化是事物必然的规律

今天的我和昨天的我已不是同一个人

而我们的本自俱足的内在一直都在

十年，很美好，很值得

每个时期似乎都有不同的选择和侧重

接纳每个当下

往后余生，继续走在自我成长的道路上

绽放自我，影响他人，回报世界