本周开始围绕3+1+1的模式进行展开，对于上周我践行比较好的三个方面:1每天9点前准时睡觉，早上4:30之前准时起床，早睡早起践行的不错，2:每天坚持跑步3k，都完成并且打卡分享3:早上起来读书或者听书一小时，这是我上周一直在践行的事情，给我一个很深的体会便是一小时不算什么，但是1万小时的累积是很多的，当你坚持下去的时候，你会发现身体和思想都在慢慢发生着变化，人的状态都不一样，对于需要加强的事情：关于of排程的问题，对于手机，排程，删除，还好，但是委托这样的事情我做的比较少，还需要加强，本周的小确幸那一定是坚持了每天的跑步，心情会大不一样，对于我来说就是很好的激励
G176组第三周检视会
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