在常生龙老师的领读群里，我第一次听到这样一句话：你的优先选项是什么？这句话是用来询问自己哪件事在心中的地位最高，自己会非常看重，总是愿意优先完成的？
在这个暑假以前，我一直误认为工作就是生活的全部。所以，我的优先选项一直都是工作，我把自己绝大部分的时间都贡献给了自己的教学工作。我努力钻研，买书看书，上网找志同道合的老师研讨，认真上好每一节课，用心关注每一个孩子，努力发掘每个孩子的闪光，帮助他们成长为乐观向上，有生活热情的社会人。
不爱运动的生活习惯加上长期处在超负荷的脑力劳动下，年纪轻轻的我，两鬓的头发已经白了好多。眼睛，颈椎，肠胃，甲状腺，身体很多部位都开始发出警报，提醒我，要工作更要健康。但我依旧对工作痴迷。
这个假期，借助中国教育报的平台我参加了常老师，凌老师的共读一本书活动；为了用输出倒逼输入，我参加了张文质老师发起，陈秀玉老师组织的“教育行走，一起写吧”300天简书写作活动；为了提升理论水平，今天我又参加了“真爱书友会”21天共读《可见的学习——十个心智框架》共读活动；为了给班里孩子示范，整个假期我都在带头认真读书，用心练字……
除了日常生活杂事，我用学习把自己的假期生活安排得满满当当，唯独没有安排身体锻炼这一项。
我真的忙得没有时间运动吗？想来不是的。我只是没有把健康作为自己的优先选项。我一直焦虑自己浪费了太多的学习光阴，一直为自己比同行落后忧心忡忡，我太渴望进步，太渴望成长，以至于无暇顾及个人。
为了有更多时间学习，我放弃了昔日最着迷的逛淘宝，逛当当；我减少了一切不必要的看朋友圈点赞，刷视频号看“高矮胖瘦”的视频；马上要外出学习，没有新衣服出门，逛街时间也是尽可能速战速决；护肤美容，基本上没有，每天素面朝天，任自己在中年妇女的道路上越走越远……
昨天无意间看到一个同学的简书，这才突然意识到，我最应该放在首位的应该是锻炼，珍惜自己的健康。因为没有健康这个1，就算后面有再多的0，人生也没有意义。
从小到大，我都不是一个爱护自己，关心自己的人。我从来不会像我弟弟那样挑食，从来都是用我必须懂事来要求自己不向父母提任何要求。少女时代，当别的女孩想着把自己打扮漂亮，买新衣服，到处玩的时候，我首先想到的是节约，不能浪费钱。就算要买衣服，我从不会想买什么品牌，一定想着买合适的，买便宜的。
在和别人的交往中，我从来都是顺从别人的发言，设身处地为别人着想的那一位。以至于别人语言上咄咄逼人让我难堪，我也总是忍着。我不是没有个性，只是从小到大的教育里没有在意自己这个概念。我是重要的，我一直独一无二的，从来没有这么想过。
所以，从现在开始，我必须无条件把关心自己，爱护自己，热爱运动作为自己的优先选项。因为这个世上，只有我自己是对自己最重要的。没有了我，我的家庭是不健全的。没有了我，我的学生是遗憾的。
