20180730-20180805 周复盘（019周）
文｜过云雨 图｜网络
学习
001【阅读】
《小说课一》《小说课二》《跃迁》《见识》
《少有人走的路》《清醒思考的艺术》
002【朗读】×
打算放弃本模块。
003 【音频】
得到每日逻辑思维、每天听本书（三本书）
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
按时完成。
〖碎碎念〗
每一次的能量按钮都特别有趣，自己写出的想法，再与别人的想法相结合，就成了思考综合体。
理解得更全面、多角度。
002 【每日一思】
四篇。
003【散文随笔】
8篇
《放下执念》
《做回自己》
《不期而遇》
《自卑不用怕｜拥抱痛点》
《乐观》
《迷｜回忆时光》
《自夸｜欣赏自己》
《论美｜致最爱的大神》
004【感恩日记】
每日必须完成，感恩之心不可少
005【晨间日记/每天五分钟】
本周完成。
006【每日一行】感受书 ×
在日常生活中，运用非暴力沟通，反思自己用的是财狗的耳朵还是长颈鹿的耳朵
007读书笔记 ✔
金句收集 （20180801开始）
运动
001散步四天
2.8+2.6+2.7+3.5=11.6 公里 4天
达成预期目标。
002靠墙站×
午饭后半小时站立 （坚持五天）
保养❤❤
001敷面膜×
002敷眼膜✔
缓解眼部疲劳的良药
003 水✔
天气炎热，水的补充不能少。
004泡脚✔
六天。
过云雨说：
一周总结：
本周开启自由学习模式，想学就学、想看就看、想写就写。
不是因为自己很强大，而本阶段是积累阶段，何必为了所谓的文笔折磨自己呢。
能写出来就是胜利了，没必要让自己在入门时就开始难受。那还怎么继续这条写作之路呢？
都说写文章得先愉悦自己，而又说要写出帮助别人、对人有启发的文章，我觉得能力有限，就由写开始，不被别人的框框给框住了。
懂得了那么多道理，又被那么多道理框住了，那有什么用？还不如就由小白模式走起，只要走得多了、写得笔熟了，自然就会越写越好了。
不要迷信别人的要有启发性的文章，从这个点出发的话，那好多人都被难住了，那谈什么不怕写作，明明就是拦路虎。
别人说得都对，但是做选择的是自己。
任何快跑、慢跑、有氧无氧都行，但是必须适合自己，按自己的节奏来，逐渐地靠近目标，这才是真的进步。
一周的时间稍纵即逝，如果每天不做点什么，也许一辈子就这么过去了。也就别提任何获得了，所以把握时光，做时间的朋友，每天看点书、写点文，为生命留下点念想。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 抄书
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
006朗读 10分钟
007运动30分钟
