2022-09-12 不敷衍自己,不辜负生活(36周周总结 )

时间无声无息的流逝,一周时间又在指缝中流走了。

第36周,看看自己的时间汇总,主要还是以上课(26小时)、学习(9小时)、积微相关的事项及阅读相对前一周时间都有增加

下面针对各项做一些细分总结

一、工作方面

1、上课(时长:26小时)

本周上课主要还是暑假教培和周末两个教培为主,也是最后一周。不过通过这次暑假教培的结果,也让我注重以后教学的方式方法的调整,包括开班时效性。

两个班相对比,这样集中的培训还是好过周末的学习效果,学员学起来更有动力。周期拉的太长,人容易疲劳,对于学员不管是体式还是理论的提升效果都不是很好。

2、经营

人员:前台人员这周到位,自己活动的时间增加,除了上课和值班还可以分心处理管理方面的事情

引流:团课出了营销方案季卡招生,但效果没有达到预期。想想还是推广太少,同时与学员之间的黏性不够。下周要将地推做起来

二、个人学习

积微版块

a、参加星期六合伙人的赋能会议,本周的主题:大多数人的平庸都来自极差的执行力

从自我察觉、自我担心、自我反思等版块去总要自己?通过“为什么”去深挖自己我需求点,目标拆解细化,一件一件完成,滴水成川完在自己一生所求。而非碌碌无为不知一日。

b、不知不觉自己坚持日更41天了,形成了每日必做之事的习惯,这种有记录的感觉超级棒。

c、这周也坚持了反思日记,就是每日的阅读计划。有反思、有行动,才有这周阅读时效增长的结果,继续保持。再养成固定的习惯,接下来做阅读输出记录。

d、引荐了小思加入了积微年度会员,很开心通过自己影响力可以链接到优秀的她们一起学习成长。

e、瑜伽方面星期三去长沙参加了寰宇的工作坊,这次去参加发现自己又成长了,不管是体式,还是心灵。老师的输出我很认同,瑜伽练习后最终回归本心,去做最原始的那个人,去练最原始的瑜伽 ,少一些花样,多一些沉淀。

三、陪伴

这周刚好教师节遇到中秋节,就给馆里的老师和自己放了两天假。这次中秋回妈妈家不再急急忙忙,而是先择避开了堵车高峰期,回妈妈家吃晚饭。

在回妈妈家前,先把自己的小家里里外外做一次大扫除,把被单出都清洗好。一身轻松的回到父母身边。不像之前,每次回去后还要担心自己小家好多事没有做。真是体会到了凡事提前做,戒掉拖拉的习惯,这种轻松的感觉太舒服了。

我特别喜欢回到妈妈身边,那是种无比舒适和自在,什么都不做,就呆在她们身边聊聊天,听听她们的家长里短,就是时间过得太快。同样父母出盼望我们回家,因为我们是她们的骄傲。

不急不慢的一周,不敷衍自己,不辜负生活,希望每周都有属于你的小确幸。

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