原创 陈英 刘长志
在工作和生活中，总会遇到一些不如意的事情，我会尽量想办法从书籍中去寻找答案，古代、现代、心灵类的书看了很多，有个闺蜜多年研究阴阳学和河图洛书，我遇到问题总喜欢和她探讨，通过她我还学会了周易的六爻。但这些还是不能从根本上找到解答我内心困惑的那把钥匙，兜兜转转找到了刘老师在喜马拉雅讲的课程，恰好又遇到龙场游学，接触了许多优秀的同道，当时什么都不懂，但对一些词和概念产生了兴趣，开始认真学习。回家后开始听刘老师的课程。
洗漱、收拾家、开车时都在听，由于平时事儿多很容易分散注意力，慢慢发现这样听的效果并不是很好，有时连听好几节课都感觉没有什么收获。后来就把这种随机听课当成一种辅助，主要以静下来听课做笔记为主，把关键的词和对自己有用的句子用颜色做标记并写下来，过段时间翻看时又会加深一次理解。
刚接触心学时，我认为静坐是没用的，因为我认为一些道理从内心理解了就可以了，游学时我问过刘老师这个问题，刘老师告诉我静坐是非常必要的，当时也不理解为什么有必要，但回来还是尝试着开始静坐，那时根本不知道心体究竟是个啥，静坐几次后才开始感知，懵懵懂懂，问过海鹰同道几次，大概了解了心体的位置并去感知它。
现在明白刘老师说的静坐有必要是什么意思了。不静坐的时候我们没有去关注自己内心的状态，静坐一段时间后，我们就会习惯了心体的平静，一有涌动出来就能迅速感知、捕捉到它，会提醒自己做判断时是不是在中的位置，发动后是不是做到了和。所以静坐感知心体的气机流行，其实说白了就是在你产生情绪时对自己的一个提醒。
游学那天听小雪同道提到“实修”二字，那时还不知道究竟怎么做才算是实修？现在我的理解是：实修就是把《传习录》里学到的内容真正运用在生活中，用到自己身上。要像阳明先生格竹子一样，只有通过自己验证以后，才能有所收获。
心学是心内事，要不断向内心探求，反省自己、收拾身心。遇到拿不定主意的事情在内心用自己的良知去判断；反省自己的时候，问问自己有没有掺杂私欲。也就是大家常提到的“事上磨”、“必有事焉，勿忘勿助”。
心学给了我很多启发与感悟，由于有些知识点理解的不够透彻，怕误导大家，在这里就不多分享知识面的东西了，下面我谈一下我学心学的变化：
一、学会了放下一些东西；
心学中多次提到要克除“好名、好利、好货、好色”之心、要“存天理去人欲”这些词。刘老师还经常提到，盖棺定论时，自己会怎么评价自己。仔细想想，人离开这世界时什么都带不走，名利货色皆是身外之物，真正拥有的人也不一定快乐。读到颜回的“圣人之乐”时，感觉那才是真正的快乐。相信很多同道在学习有所收获时也能感到这种快乐。
在教育孩子上，我学会放下对她成绩的要求，尊重她的观点，更在意培养她心灵和身体的健康。想想，也许孩子比我要优秀，与其让她复制成我的样子，不如让她活成自己灿烂的样子，现在孩子的状况是主动去学习，我们亲子关系也更亲密了。
在人情事变中，我学会了不计较与包容。尽量让身边的朋友和家人感觉到快乐。表面看起来是损失一些利益，其实我收获到的是身边人给我的更多的温暖和信赖。发现一个规律就是：当我们舍弃一些东西时往往就会得到另外一些想象不到东西。
二、不后悔过去，不担忧未来，不害怕死亡了。
以前读卡耐基《人性的弱点》的时候，里面有一句话：“不要为打翻的牛奶哭泣”，感觉对自己很有用，牛奶已经打翻了，哭泣、埋怨、后悔一点用都没有，应该做的只能是接下来的应对办法。所以后悔过去只是在浪费时间，徒增自己的烦恼。
这次疫情长假，很多人在报怨不让出门憋在家里难受，可我却很享受这段时光。一来可以和家人在一起，二来也很难得有机会能安静下来看看书。很多人担心疫情会感染到自己，我想我能做的就是做好防范，不去设想那些没用的后果，利用好这个假期。
我从小被父母宠大，特别害怕父母有一天离我而去，我从不敢想象没有他们我剩下的人生该怎么过。刘老师经常提到“拥有独立的灵魂”这句话，现在的我已经明白生老病死是正常现象，拥有时好好珍惜，他们生病时好好照顾，他们离开后过好自己的生活，做好“素位而行”，接受老天安排的一切。
三、变的安静了；
以前我特别好动，小时候爬房、上树、掏鸟窝，男孩子干的事我全干过，文静这个词和我一点都不粘边。成年后爱热闹，喜欢和朋友们聚会到处玩儿。学习心学后，我变得喜欢一个人安静地去学习和思考了，下班后我经常会在自己办公室多呆一会儿看看书，因为那是一天当中最能让我安静下来的时候。为了有时间看书，我推掉了没必要的饭局和应酬，朋友们说我老了，其实我感觉是我内心充实了，找到自己内心想要的东西了。其实我改变的地方有很多，无法一一列举。
接触心学后，经常在琢磨刘老师讲的“拥有独立的灵魂和坦坦荡荡的幸福感”。我认为独立的灵魂应该就是幸福依托于自己的灵魂，内心有自己的主线，喜怒哀乐不受外界所扰，不依附于任何人或外物吧。而坦坦荡荡的幸福感应该就是圣人之乐，发自内心的幸福。虽然还确定不了信仰，但这半年的时间我已经感受到在生活、工作和内心上我的幸福指数都提高了很多。
