今天我在学习首都师范大学的慕课《幸福心理学》的时候，
第一次接触到了“垃圾心流”、“虚假心流”的概念。
课程举例说类似“通宵玩游戏”、“通宵追剧”所带来的心流都属于“虚假心流”。为什么说“通宵玩游戏”、“通宵追剧”是“虚假心流”呢？
原来课程判定“真正心流”的标准是“能力和挑战”，即真正的心流体验必须是伴随“能力的运用、提升”和“适度的挑战”，
而“通宵玩游戏”和“通宵追剧”则不伴随“能力的运用、提升”和“适度的挑战”，所以是“虚假心流”。
初看“虚假心流”这个概念，我颇感认同。
但仔细琢磨一会儿后，我产生了自己的想法：
把心流分为“真实”和“虚假”只是课程里的定义所致，
就我自己而言，想把“伴随能力运用、提升和适度挑战”的判定标准去掉，
然后将心流分为“创造式心流”和“消遣式心流”——两者无真实、虚假之分，都是心流体验。
工作状态好时可以产生“创造式心流”，休闲娱乐时也可以产生“消遣式心流”。
课程对真假心流的定义也只是权威定义的一种，
我们个体学习者可以参考权威定义，但不一定要被其牵着鼻子走。
更为重要的是，
生产和消费都是人类最核心的经济活动，
无需一味贬低大众对通俗文化产品的消费，
因为通俗文化消费也是满足大众精神、文化需求的重要一环。
通宵玩游戏、通宵追个剧也是文化产业繁荣的体现。
“不需要训练、不需要能力提升、零门槛”的通俗文化是群众喜闻乐见的消费、生活方式。
