我从小就不太爱运动，一直也没有跑步的习惯，虽然知道跑步对身体好，而且是最简单有效的健身运动，但还是迟迟迈不了第一步。

也许是以前都是快跑，在学校都是50米，100米的计时跑，我从来没及格过。

大学里要求考800米和2400米，对我来说那叫一个痛苦。800米也是怎么跑都跑不及格，但是神奇的是2400米的考试居然考了满分。

由此可见，我的毅力其实还是可以的，只是没逼到那个份上吧。

我印象中跑步带给我的记忆都是很痛苦的，跑步过程中总是感觉呼吸困难，腹部疼，所以很容易就想放弃。

但是随着年龄的增长，感觉体质越来越差，晚上稍微熬一会夜早上起来都特别的累，整个人看上去一点精神也没有，记忆力，专注力都退化了不少，身体出现各种小毛病，生完孩子身体也变形了，以前的苗条身材消失不见了，越来越觉得是时候该锻炼身体了。但是每次一想到跑步那么难受就迟迟不想行动，特别是天热的时候，跑完还要洗澡换衣服，就觉得特别的麻烦。这一拖就是好几年……

我有个闺蜜特别爱锻炼，几乎每天都健身，还在健身房带课，经常看到她秀马甲线，以前看了只是羡慕没有行动，昨天向她请教如何锻炼她问我是出于什么目的，我说为了增强体质，她说先跑步吧，等你坚持一段时间再说，但你肯定坚持不了的，我说你为啥能坚持，她说我是真心热爱运动啊，听她这么一说换成以前肯定打退堂鼓了，但是这次有点不服气的感觉，我偏要试试，看看自己能不能坚持！

前段时间无意中看了一个帖子讲慢跑的各种好处，我想了想不如我也试试吧，实在跑不动就停下来，每天慢慢加量也行啊。

今天出门前本想拿牛仔裤穿，一想不行，换运动裤吧，送完孩子去幼儿园后，我立刻到附近公园跑了起来，我以最慢的速度跑，跑了一会发现真的没想象中那么累呀，看样子还是不能追求速度啊，一口气跑了三圈都没觉得多累，到了第四圈，有点小累但完全能坚持，今天决定先跑五圈，第一次不能目标太大，明天可以试情况加个一两圈。

跑完我在公园又行走了十几分钟，伸展伸展，觉得自己慢慢敞开一些了，有点“运动族”的感觉了，跑步是最容易的事，一直跑下去却是最难的事，希望自己能坚持。