当你下水面对游泳教练这一刻，也时光穿梭回了我在泳队的日子。三年的游泳带给了我什么，坚持，反复练习，在水下长时间面对自己?说不清。但每天重复一个动作，一天五千米八千米的游泳，让我明白了一个道理，天赋很重要但没有天赋的普通人通过长时间的刻意练习在某项目上是可以超过大多数人。

比赛不需要非要拿第一，只要努力证明过自己就好。

因为生活就是这样，不管你多热爱，不管你多不屈，不管你付出过多少汗水，有时候很多事你就是做不到，这才是梦想和现实的真相。生活也是这样的现实，有遗憾也有惊喜。

因为生活不就是有一个一个的死结，有漫长的付出、短暂的收获和难逃的遗憾缠绕而成。

这才是体育真正教会我们每个人的。

体育真正的意义不是教会孩子们输赢，而是教会他们怎样才可能会赢。是坚持、是拼尽全力、是永不服输。

这才是体育的魅力所在。

经常看到说某某明星压力过大自杀抑郁的，但很少有报道说某某运动员抑郁自杀的?为什么?该受得苦，该挨得骂，该受得委屈，在训练场上都受过了。