图片发自简书App

总分5分，我给我得自我稳定性打1.5分，自我灵活性打1.5分。

  从稳定性来看，我就像是一个泡沫板，看着很厚，但是易折断和容易飘屑。我会在自己生气的时候倒数12到1，跳着数，然后再把自己拉出来隔着窗户看现在这具身体的情况。虽然可以冷静下来，但是生气的频率减少速度也非常缓慢，不能很好的控制自己。

  自我灵活度，其实也可以用换位思考加上敏锐观察和身份。比如我和一些亲戚在一起，我知道他们是亲戚，怎么对待他们才更好一些，但是我就是不会去做，因为我不喜欢，我觉得很反感。也是小时候的一些事情导致我对亲情比较淡漠，我也不知道这样是否合适，但是我很喜欢这种感觉，又纠结要不要跟他们待一起装作也很喜欢的样子。

    稳定性和灵活度都需要长期的磨练，5分太高，但4分我也能行。加油！

    今天陪蛮奶奶逛街，东西挺重但我撑过来了。还有就是回来后下载了keep用泡沫轴练习了一下。晚安～期待更好的自己。