之前在办公室，经常听到同事们开玩笑的说，能不能好好说话。在电台也经常听到夫妻之间，妻子对老公说要好好说话。说话是一门艺术，在我们生活中无时无刻的被用到。那么，你的说话方式，你感觉ok吗？

记得曾经听过这么一个故事：有一天，妻子在家中很担心在外喝酒应酬并一直联系不到的丈夫，焦虑万分的时候，丈夫回来了。妻子很生气，于是破口大喊：“你还知道回来啊？你怎么不死外面得了。” 丈夫一听，心想：哦，原来你不希望我回来呀，那我干脆不回来了。于是，后来丈夫应酬之后，就不再回家了，妻子更加生气，于是矛盾越来越大。

其实，妻子当初说那些恶毒的话，只是因为太生气丈夫在外喝酒太晚，而想要通过这种方式和话语刺激他，希望丈夫不再这么做，却没想到适得其反。丈夫想当然的以为你不希望我回家。其实关键的因素，还是因为双方的沟通出现了问题。

如果双方彼此都遵从内心的感受，说出自己的需求，也许事态就会是另一种发展。妻子如果这样说：“你在外面喝酒到这么晚，一直联系不到你，让我很担心你，而且你一回到家醉醺醺的状态会让我感到不舒服。下次可不可以提前给我打个电话说一声，每周应酬的次数控制在3次以内，你看可以吗？因为我会很担心你。

如果你是以温柔的方式去说出自己的感受和需求，并让对方感知到，对方也会考虑你的感受的，因为人都是相互的，尊重也是相互的。

虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。

最近阅读了《非暴力沟通》，第一章就提到，很多时候，有些沟通方式使我们难以体会到心中的爱。对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。

对于沟通，我们要学会：首先，如何站在对方角度，作为一个局外人一样去看待问题。出现愤怒、悲伤、难过的情绪原因，是因为需求没有得到满足。因此，要发现对方的需求，而不是宣泄情绪。

作为沟通，我们需要注意：

一、说出一个事实，不加入更多的评判

二、说出自己的感受

三、讲原因、为什么

四、讲出一个清晰明确的需求。

生命中很多珍贵的片刻，其实都来自于一些微不足道的小事~