又是一年双十一，有人欢喜有人愁。5年了，第一次在家里平静的过着和平时一样的生活，而过去的5年每逢双十一都在公司度过，一次次期望，又一次次失望，而最兴奋的莫过刚过完双十一（告诉大家，明年看我们的）。从来不觉得伤心难过，而这次当吃饭中和老婆聊起过往的时候，泪水不经意的流淌，女儿看着泪流满面的我，一句话没有说，只是偷偷的看着我。那种无尽的难过涌上心间，说不上来的滋味，那是梦的破灭，那是未被满足的期望，那是压抑下去的失望，此刻都在浮现。
独自一人回到房间，感受着这一切的情绪，任由泪水不断的袭来。那些曾经的过往在不断的浮现，那些人，那些事，都在呈现。
原来，临在要疗逾的就是过去的那些压抑的碎片，也许是一件小事，也许是和一个人的相处，也许是一个温暖的场景，也许是一个小小的期望，也许是一段经历，也许是一段情感.........
每一个当下被勾起的情绪，都来自于过去无觉知下的压抑。
而整合的意义，就是把过去的那些压抑的碎片化的故事带到当下，被自己看见，让感受流经我们，在临在中去体验他们。
我们真的而不用去找那些故事，只需要时刻保持临在，当i准备好了时候，故事自然会找到你，如果你准备好了（临在的根基），那么这些故事携带的感受就会在当下流经你，达到了疗逾的效果；如果你没有准备好（临在的根基不够），在故事里哭泣，下次这个故事依然还会回来！
