韧性飞轮，转起来！

在《韧性》这本书中看了两个小故事，觉得很有趣。一个是温水煮青蛙，真相是温水煮青蛙，其实青蛙反而表现不错，它觉得热的时候，就会跳出来了。而把青蛙扔到烫水里去，反而让青蛙腿部受伤，失去了行动能力，在水里动弹不得了。所以温水煮青蛙，并不会让青蛙因为待在舒适区里而失去行动能力，青蛙可能还舒舒服服地洗了个澡。

还有一个是俄罗斯套娃🪆

套娃其实不是俄罗斯原产，而是日本。19世纪俄国企业家萨瓦马蒙托夫的儿媳从日本本州岛带回来的，这个套娃是木质娃娃，形象就是日本福禄寿小神像，由9个大小不同的一个套一个的小神像组成。俄罗斯人受到启发做了个套娃，从此一发不可收拾，做了一套又一套。并且俄罗斯做套娃的初心是用来比喻自我认知的过程。每一个人都有一个本我，就是最中间的最小的核心套娃，人们在日后的生活成长中一层层套上更多的角色扮演更多的角色，成了呈现出来的大套娃，已经不是最初的自己了。而一层层剥开套娃的过程，就是让真我不断展现出来的过程。这样一个内在自我探索的何觉察的过程必定是很不舒适的。