1. 每一次出门都不要忘记带伞，晴天可以遮阴，雨天可以挡雨，记住你不会每一次都有那么好的运气遇见可以撑你一程的人。

2. 每一次走出宿舍，都要把钥匙带在身边，即使是去走廊扔垃圾也要带，舍友没有义务帮你开门，叫多了几次，别人也会烦的，尽量不要麻烦别人。

3. 不能睡懒觉，以后每天都要10:30就不带手机上床睡觉，11:00睡觉，早上6:30起床，7:00去饭堂吃早餐，记住，请慢慢享受你的早餐，因为每天的食物都拥有不一样的美妙，这样子可以让你精力充沛。

4. 多享受一下周围的蓝天、白云、树木、偶尔从天空中飞来的鸟、还有与同学们的谈话，学着打破思维中固有的规范，从自己内心的感官体验去评价美丑，用自己的真心，去接纳每一个人，学会欣赏每一个人。

5. 饮食要规律，要细嚼慢咽，食物也是有灵性的。不吃那些会对自己身体造成伤害的食物，请记住一句话：当时有多疯狂，结果就有多后悔。暴饮暴食带给你的只能是体重上的增加，实际上的烦恼并么有多大改观。

6. 解决烦恼的途径有很多，最大的一步就是要走出宿舍，去多看看外面，多和除了舍友以外的人交流，这样眼界不会那么小；相对比起吃零食，多运动是很好的，出汗能使我快乐。让我感受到生命还是在律动着的。

7. 生命之中绝对不能少了音乐，每天都要听音乐，但是也请你好好筛选一下音乐的品种，不至于以后有人问你喜欢什么样子的音乐时，你自己都不知如何回答。

8. 固定时间给爸爸妈妈弟弟打电话，他们需要你的关心。

9. 要经常笑，这样子会给人带来一种很天然的亲和感和阳光。

10. 在别人讲话的时候不应该玩手机和讲话，这是对别人基本的尊重。

11. 在社团或者是老师交给你的任务的时候，切记一定要快点完成。不要拖延。

12. 要注意自己的整洁。作为一个女孩子，不要求你长得漂漂亮亮，因为我们自己也决定不了，但是至少要做到生活整洁，给人清爽干净之美，指甲长了，要剪；有毛球的衣服进来不要穿；脸上的痘痘不要轻易去挤，会留疤的。

加油，努力的女孩子运气都不会差的！某一天，你就能成为那个万丈光芒的自己了！