大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1184天：
别总把自己当自己人，也别把别人当自己人
每当我在和不是很熟络的人相处时，总认为自己和周围的人不是很熟悉，彼此不是很了解，所以说话做事，我都很注意自己的分寸，尽量能不发言尽量不发言，能少说尽量少说，事后人们可能还会说我这个人很安静。然而，当我和自己很熟悉的朋友同事一块时，我总认为我们很熟悉，所以就没有了很多禁忌，觉得心理放松，因此表现相对比较自由一点，有时候会显得我说话比较多，这当中就会有人一时因为自己当下心情不好而对于我的话多感到烦躁，当然也因为彼此关系熟悉甚至感觉关系要好，她们也会立即表达自己的烦躁而嫌我话多，尽管彼此都不是真讨厌，但彼此都会因此而心里感觉不舒服。
今天读书正浓，忽然一念闪过，想到此事，我就在想，我总是认为自己人相处时就应该相对自由一点，想到什么就说什么，不太有所顾忌，往往会因此而产生一些不愉快，假如我把自己和他人尽量分开一些，自己永远只是自己，别人永远都是别人，无论何时，我都存有一些戒备，尽量懂得一些分寸，能少说尽量少说，能说好话尽量说好话，尽量不让别人厌烦，即使是自己的亲人爱人孩子也一样。往往我们总是认为在自己家里，和自己家人说话可以无所禁忌，自由发挥，可结果往往是家里鸡飞狗跳，关系一团糟，为什么？不就是因为我们太把自己当成自己人了吗？说话口无遮拦，认为一切都是为了他人好，结果并不如人意，有时还会变成憎恨。要是我们时刻不把自己当做自己人，做事说话总是权衡利弊，注重方式方法用词语气，起码不会凭增许多烦恼。
其实我们都是独立的个体，再亲密的关系也是两个人，而不是一个整体，是个体就会有不同的面向，不会完全相同，所以，我们一生要修炼的可能就是只把自己当自己人，别把别人当自己人。
