成功日记：
1.一次只做一件事，也只想一件事
决定做一件事情的时候就留时间，然后竭力完成，比如今天早上的健身，既然这段时间安排，就投入去做。
待进步：
1.专注力需要你心无杂念，渴望去完成一件事，希望得到想要的结果，这时候，你无暇顾及其他事物和思绪，才会沉浸式的学习
1.增加渴望程度
2.想象结果回报
3.任务分解，计划执行
日复盘 23/100
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 本文对照的源码是8.0.0_r1通常我们会这样使用Toast 而当我们在手机设置中取消你的应用通知管理时，就会发现...
